차원을 넘어선 치아미백! 당신의 화이트닝 비법 공개! 화이트닝의 기본은 자외선 차단이다.
자외선이 피부에 닿으면 멜라닌 색소가 생기기 때문이다.
자외선 차단제를 바르는 것은 물론, 외출할 때 모자나 양산으로 햇볕을 가리고, 선글라스를 착용하는 것도 좋다.
화이트닝 제품을 사용하는 것도 도움이 된다.
미백 기능성 화장품은 피부 톤을 개선하고 잡티를 완화해주며, 피부를 맑게 해준다.
하지만 화이트닝 제품을 꾸준히 사용한다고 해서 이미 생긴 기미와 주근깨까지 없앨 수는 없다.
따라서 화이트닝 제품을 사용하면서 동시에 생활습관을 바꾸는 것이 중요하다.
화이트닝 생활습관 1.하루 2L 이상의 물을 마셔라.
물은 몸 속 노폐물을 배출시키고 신진대사를 원활하게 한다.
또 피부에 수분을 공급해 촉촉하고 탄력 있는 피부로 가꿔준다.
단, 커피나 탄산음료 등 카페인이 함유된 음료는 오히려 이뇨 작용을 촉진시켜 체내 수분을 빼앗아간다.
따라서 물을 마실 때는 순수한 생수만 마시도록 하자.
2.비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취한다.
비타민 C는 대표적인 항산화 영양소로 활성산소로부터 세포를 보호해 피부 노화를 막는다.
오렌지, 레몬, 딸기, 시금치 등의 신선한 제철 과일과 초록색, 주황색, 빨간색 등 다양한 컬러의 채소에는 피부를 건강하게 해주는 성분이 다량 함유되어 있다.
3.일주일에 1~2회 각질 제거를 한다.
묵은 각질은 피부 재생력을 떨어뜨리고 화이트닝 제품의 흡수를 방해한다.
지성피부라면 주 1회, 건성피부라면 2주일에 1회 정도 각질을 제거하자.
수건이나 솜에 우유를 적셔 자극 없이 부드럽게 문지르면 OK.
4.세안 후 바로 보습제를 바른다.
세안 직후 스킨이나 에센스를 발라야 보습 효과가 높아진다.
이때 화장솜에 우유를 적셔 얼굴 전체를 톡톡 두드려주면 더욱 효과적.
5.밤 10시에서 새벽 2시 사이의 시간에는 꼭 잠자리에 든다.
이 시간 동안 숙면은 피부 재생이 활발해져 화이트닝 제품의 효과를 높일 수 있다.
6.과도한 음주와 흡연은 피한다.
술과 담배는 숙면을 방해하는 요소.
특히 흡연은 피부에 악영향을 미친다.
니코틴은 피부 모세혈관을 수축시켜 혈액순환을 둔화시키고 혈관 주위에 축적된 노폐물은 피부 노화를 가속화시킨다.
7.충분한 수면을 취한다.
8.스트레스를 제때 해소한다.
스트레스를 받으면 아드레날린 분비가 증가해 피지선을 자극하고 피지 분비가 늘어나 여드름을 유발한다.
9.꼼꼼한 클렌징을 한다.
10.세안 시 마지막 헹굼물은 찬물을 사용한다.
차가운 물로 마무리하면 열린 모공이 닫히고 피부는 탄력을 되찾는다.
11.일주일에 한 번씩 딥클렌징을 한다.
오래된 각질이 쌓이면 피부가 칙칙해지고 화이트닝 제품의 흡수를 방해한다.
12.피부 타입에 맞는 화장품을 고른다.
화이트닝 제품은 대부분 미백 기능성분을 포함하고 있지만 각 피부 타입별로 성분이 다르므로 자신에게 맞는 제품을 선택해야 한다.
13.레티놀 성분은 자외선에 약하다.