5가지 놀라운 방법으로 당신의 삶을 개선하세요! → 5가지 놀라운 방법으로 삶을 개선하기1.매일 운동하라, 단 하루도 거르지 말라 2.스트레스를 즐겨라 3.마음의 행복은 성적보다 중요하다 4.공부는 전략이다: 학습에 대한 자신감이 먼저다 5.기억력 향상법 - 머리가 좋아지려면 뇌세포 사이 연결회로(시냅스)가 튼튼해야 한다 6.기억전략 7계 8계명 (1).
잠자기 전 메모장 또는 노트정리로 그날 배운 것 정리해보기 (2).
자기만의 요약노트 만들어 보기 (3).
시험 전날 밤 복습과 예습 하면 도움 된다 9.집중력 높이는 법 10.수험생에게 가장 필요한 영양소 11.두뇌 음식 12.건강기능식품 제대로 먹자 13.잘못 알고 있는 상식 14.꼭 알아둬야 할 의학상식 15.암 예방 수칙 16.내 몸 살리는 식생활 17.반드시 금연한다 18.술 자리에서 지켜야할 사항 19.나만 몰랐던 만성질환 20.코골이 수술 21.수능시험 당일 유의사항 22.올바른 수면자세 23.환절기 감기 예방법 24.생활 속 유해물질 25.직장인들의 건강관리 26.직장인의 두통 27.졸음 퇴치법 28.피부 노화 방지 29.다이어트와 미용 30.
눈 떨림 증상 31.어린이 치아 관리 32.커피 맛있게 타먹는 비법 33.체중감량 시 주의사항 34.자동차 안전운전 요령 35.구강청정제 36.귀 뚫기의 효과 37.심장 돌연사 38.고혈압 환자들 39.뇌졸중 40.
당뇨병 치료 및 관리법 41.골다공증 42.관절염 43.신장 질환 44.천식 45.간 46.식중독 47.우울증 48.시력보호 49.아토피성 피부염 50.
기침 가래 해소 51.여성 호르몬 52.전립선비대증 53.요실금 54.피로회복 55.불면증 56.아침형 인간 57.잔병치레 없애주는 손 마사지 58.실패 없는 장 청소 59.머리 헹굴 때 60.
손톱 잘 다듬으려면 61.생리통 62.목 아플 때 63.비만 탈출 64.과음 65.살 빼려먼 어떤운동하면좋을까 66.허리통증 줄이는 자세 67.콜레스테롤 낮추는 약 68.코 막힘 해결 69.목이 뻐근할때 70.
장마철엔 관절 통증 줄여 71.여름철 체력 증강 72.열 받으면 물속 걷는다 73.신경불안증 74.여름감기 75.비염 76.소화불량 77.다리 가려울 땐 78.모기 물리칠 수 있어요 79.땀 냄새 제거 80.
무좀 치료법 81.대머리 82.겨드랑이 냄새 83.여드름 84.햇볕 화상 가리는 크림 85.근육통 86.위장장애 87.치질 88.변비 89.체했는데 90.
당뇨 91.축농증 92.충치 93.치통 94.코피 날땐 95.탈모 96.비듬 97.바퀴벌레퇴치 98.성인병 99.유방암 100.
자궁암 101.뇌졸증 102.늙음의 신호 103.치매 104.건망증 105.근육경련 106.손발 저림 107.호흡기 장애 108.배탈 109.불규칙적인 식습관 110.영양섭취 111.악력 훈련 112.덜 익은 삼겹살 113.멀미 114.딸꾹질 115.피부암 116.동맥경화 117.고지혈증 118.편두통 119.대장암 120.통풍 121.치핵 122.췌장암 123.항문 가려움증 124.입 건조 125.잇몸 염증 126.철 결핍성 빈혈 127.저혈압 128.방광염 129.갑상선 기능항진 130.
탈모증 131.습진 132.발바닥 갈라짐 133.요결석 134.토혈 135.하반신마비 136.좌골신경통 137.요통 138.장염 139.지방간 140.
녹내장 141.백내장 142.불임 143.어깨결림 144.구내염 145.안면부종 146.결막염 147.복부비만 148.욕창 149.입덧 150.
유산 151.위암 152.혈액순환 153.냉증 154.식욕부진 155.신경통 156.위염 157.설사 158.각종 출혈 159.풍진 160.
기미 161.주근깨 162.현기증 163.월경통 164.월경불순 165.산후 오로 166.질염 167.대·소변 이상 168.중이염 169.치조 농루 170.
무릎 아픔 171.폐결핵 172.폐렴 173.유선염 174.주독 175.십이지장궤양 176.조루 177.음위 178.유정 179.이뇨 180.