두유를 마시면 놀라운 변화가 일어난다!콩으로 만든 식품에는 심장병이나 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등 혈관질환을 예방해주며 몸의 독소를 제거하고 암예방에도 탁월한 효과가 있다.
현대인들의 건강 고민 중 하나인 비만 문제도 이와 같은 기능성 성분들이 풍부하게 들어있어 해결할 수 있으며 특히 우리나라 사람들에게 흔한 위암과 유방암 등의 각종 암발생률이 현저히 낮아질 뿐만 아니라 세계보건기구(WHO)에서 정한 '1일 표준섭취 칼로리'보다 훨씬 적어서 장수국가로 가는데 큰 도움을 받고 있다고 한다.
<콩> 1.노화방지: 불포화지방산(식물성기름 및 생선 기름), 토코페롤 2.항암작용: 이소플라본 3.골다공증: 식물성 에스트로겐함유 4.당뇨 억제: 글리세믹지수 감소 5.치매 방지: 레시틴 6.고혈압 개선 7.시력개선 작용 8.빈혈 치료 9.변비치료 10.숙취 해소 11.소화불량 12.신장 강화 13.노폐물 배출 14.활성산소 소거 15.두뇌발달 16.피부건강 17.다이어트 18.항산화 활성 19.눈 보호 20.위궤양 완화 21.장내 유산균 증식식품 두유란? 우유와 달리 제조 과정중 가열처리나 가공을 하지 않기 때문에 열에 의한 영양소의 파괴가 없습니다.
또한 체내흡수가 빠르도록 칼슘성분을 정확히 함유되었으나 콜레스테롤 함량은 우유의 절반 정도 밖에 되지 않아 남녀노소 누구나 즐길수 있답니다.
* 두유가 좋아요 & 나빠요 -좋은점 식이섬유소가 많아서 배변활동원활-콜레스테롤함량낮음 (다이어트효과-> 대두단백질은 신체의 골격과 근육조성에 사용될뿐아니라 혈액속의 콜리스테롤 저하시켜 심장혈관의 탄력성과 유연함 유지기능가지 하므로 동맥경화증, 협심증, 심근경색증등의 심혈관계질병 발생억제및 혈압조절등 에 매우 우수하여 성인병 예방의 효능이 뛰어납니다.) -나쁜점 포화지방산이 높으므로 고지혈증 환자에겐 금물입니다.
탈지분유와 마찬가지로 열량이높아 다량 섭취하면 비만의 원인 될수도..