코엔자임 Q10의 놀라운 효능 발견!

코엔자임 Q10의 놀라운 효능 발견!코엔자임Q10은 우리 몸에서 세포를 구성하고 에너지 생산에 관여하는 필수적인 영양소이다.

하지만 나이가 들면서 점차 감소하여 60세 이상이 되면 20% 이하로 떨어지게 된다.

이처럼 체내에서 합성되지 못해 외부로부터 섭취해야 하는 코엔자임Q10은 노화방지와 건강유지에 큰 역할을 한다.

코엔자임Q10은 주로 심장과 근육세포, 신경조직 등에 많이 분포되어 있는데, 이러한 코엔자임Q10이 인체 내에서 매우 중요한 작용들을 한다는 사실이 최근 속속 밝혀지고 있다.

그 중 가장 잘 알려진 것이 항산화작용으로 활성산소를 제거한다.

또 혈압을 조절하고 혈관을 확장시키며 염증을 억제하기도 한다.

이외에도 코엔자임Q10은 암 발생도 막아준다는 연구결과가 발표된 바 있으며, 피부노화 방지 및 면역기능 향상 등의 효과도 보고되었다.

코엔자임Q10은 비타민E와 함께 복용하면 더욱 강력한 항산화제로서의 기능을 할 수 있다고 알려져 있지만 아직까지 이에 대한 정확한 메커니즘이 규명되지는 않았다.

그러나 코엔자임Q10이 인체의 모든 세포에 존재하며 특히 심장근육세포와 미토콘드리아 안에서 높은 농도로 발견된다는 점에서 볼 때, 코엔자임Q10이 심장건강 유지에 결정적 역할을 한다고 추측할 수 있다.

코엔자임Q10은 어떻게 심장을 보호할까? 코엔자임Q10은 심장의 주요 에너지원으로 사용된다.

따라서 코엔자임Q10이 부족하면 심장근육의 손상이 초래될 수 있다.